Dieta pudełkowa szansą dla zabieganych
- 306 Views
- Redaktor korol.com.pl
- 20 lipca 2019
- Wszystko o diecie i odżywianiu
Dieta pudełkowa z miesiąca na miesiąc staje się coraz bardziej popularna, zwłaszcza wśród osób, których celem jest zdrowe jedzenie, a przy okazji pozbycie się zbędnych kilogramów. Jednak musisz wiedzieć, że najlepszy efekt uzyskasz tylko wówczas, kiedy między posiłkami nie będziesz podjadać. Dieta pudełkowa dostępna jest w wielu restauracjach i firmach cateringowych. W zależności od potrzeb możesz wybrać dietę, która składa się z określonej liczby kalorii. Najczęściej wybierana jest ta, która wynosi 1500 kalorii. W dostarczonych daniach znajdziesz soki warzywne, grillowane mięso z indyka, bądź wołowinę. Jednym słowem jest to dieta składająca się z dużej ilości białek i węglowodanów. Na deser możesz się „uraczyć” tylko i wyłącznie sokami warzywnymi, bądź owocami. Jak mówią dietetycy dieta pudełkowa to dobry pomysł dla zabieganych, którzy nie maja czasu by samodzielnie przygotowywać różnorodne i zdrowe posiłki. Jedynym mankamentem jest dość wysoka cena. Miesięczna dieta dla jednej osoby waha się w granicach 1000 złotych.

- 22 lutego 2021
Uprawianie sportu i dieta dla początkujących
- 11 stycznia 2021
Trening obwodowy w domu
- 10 października 2020
Jak się pozbyć fałdek ?
- 7 sierpnia 2020
Uprawianie sportu i dieta dla początkujących
Trening obwodowy w domu
Jak się pozbyć fałdek ?
Białko dlaczego takie ważne ?
Dieta CBL
Kiedy rozpocząć trening obwodowy ?
Przysiady a kontuzje
Pieczywo jako wróg zgrabnej sylwetki