Wszystko o diecie i odżywianiu
Kasza jako źródło węglowodanów
Wszyscy wiedzą, że jednym z najlepszych źródeł węglowodanów są różnego rodzaju kasze. Na polskich stołach od lat króluje kasza gryczana – niestety bardzo często podawana w towarzystwie tłustych sosów, zaprawianych śmietaną i zagęszczanych mąką pszenną,
Zdrowe jedzenie w sklepach
Fit jogurty, słodycze fit, napoje fit… Czy jedzenie, które sprzedaje się nam jako zdrowe, rzeczywiście takie jest? Mogłoby nam się wydawać, że im mniej kalorii widnieje w tabeli na etykiecie, tym lepiej dla nas. Nie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
