Dieta Kopenhadzka

Dieta Kopenhadzka to bardzo znana i dość rygorystyczna dieta odchudzająca. Można ją przeprowadzać raz na dwa lata, a jej efekty są widoczne już podczas dwóch tygodni. Dieta Kopenhadzka jest dość rygorystyczna, jedynie bardziej sytym posiłkiem są jajka. Przez wielu lekarzy dieta kopehnadzka jest uważana za jakiś niezdrowy absurd, ponieważ podczas jej trwania mocno nadwyręża się organizm. Dieta Kopenhadzka jest taką dietą gdzie można w dwa tygodnie schudnąć nawet do 12 kg. Je się pięć posiłków, nie pije się kawy ani herbaty. Oparta jest ona na małych posiłkach oraz całkowitej eliminacji słodkiego. Dieta Kopenhadzka jest stosowana często przez osoby, które mają sporą nadwagę, ponieważ szybko można redukować nadmiar kilogramów. Nie poleca się osobą stosować tą dietę, którzy mają problem z żelazem i potasem w organizmie. Niestety dieta ta mocno obciąża nasz organizm, przez co człowiek może czuć się zmęczony. Poza tym wiele osób stosujących tą dietę czuje ogromny głód, ponieważ posiłki są mało kaloryczne.

Previous post Zbilansowana dieta
Next post Dieta pudełkowa szansą dla zabieganych