Wakacyjna dieta
- 832 Views
- Redaktor korol.com.pl
- 6 marca 2019
- Wszystko o diecie i odżywianiu
Zanim nadejdą wakacje i wybierzemy się na wymarzony urlop, jesteśmy skłonni zrobić wiele, by móc pochwalić się na wyjeździe szczupłą sylwetką. Stosujemy rozmaite diety, ćwiczymy i wspomagamy się różnymi suplementami wspomagającymi odchudzanie. Część osób dopnie swego i osiągnie wymarzoną figurę. Jednak efekt z pewnością nie będzie długotrwały, jeśli wraz z nadejściem lata zdrowe nawyki żywieniowe odejdą w zapomnienie. A tak bardzo często się dzieje. Na wczasach łatwo ulegamy dietetycznym pokusom. Wakacje kojarzą nam się z luzem, więc chcemy choć na chwilę zapomnieć o obowiązkach i zasadach. Zbyt często sięgamy po dania typu fast food, a pragnienie gasimy, wypijając duże ilości słodkich napojów gazowanych. Na dodatek zdarzają nam się długie przerwy między posiłkami. Bardzo łatwo więc przytyć. Aby do tego nie dopuścić, wystarczy rozsądnie układać wakacyjną dietę. To łatwe, bo latem mamy pod dostatkiem świeżych owoców i warzyw, które mogą stać się podstawą wielu smacznych i zdrowych posiłków.

- 6 kwietnia 2022
Dieta Dukana
- 17 marca 2022
Dieta 1000 kalorii
- 15 lutego 2022
Dieta dla sportowca
- 17 stycznia 2022
Dieta Dukana
Dieta 1000 kalorii
Dieta dla sportowca
Cytrusowa dieta
Oliwki cennym uzupełnieniem diety
Zdrowa dieta na całe życie
Specjalistyczna dieta i trening
Dieta wątrobowa