Dieta przodków
Dietą, która od pewnego czasu podbija serca osób dbających o linie, jest tak zwana dieta paleo. W świecie, w którym znaczny odsetek populacji ma problemy z sercem bądź choruje na otyłość, a większość współczesnych diet zawodzi pora wrócić do korzeni. Twórcy opisywanej dziś przeze mnie diety nawołują do tego, abyśmy zaczęli ponownie spożywać nieprzetworzoną żywność. Wymienia się tu głównie: chude mięsa, świeże warzywa i owoce oraz ryby. Odradza się przyjmowanie dużej ilości tłuszczy. Dodatkowo dieta ta kategorycznie zabrania spożywania produktów hodowanych przez ludzi, w tym warzyw strączkowych, zbóż (i ich produktów, w tym chleba) oraz ziemniaków czy ryżu. Według twórców dieta ta zapewnia szybkie efekty, które utrzymują się do końca życia, o ile nie przestawimy się na współczesne jedzenie, które jest mocno przez nich krytykowane. Uważają oni, że mocno przetworzone produkty doprowadzają do ruiny ludzki organizm, który potrzebuje dużej ilości naturalnych składników, których one nie posiadają.
