Dieta na problemu z cellulitem
Mitem jest to, ze cellulit dotyczy tylko i wyłącznie kobiet grubych. Jeśli przyjrzeć się największym sławom ze światowych wybiegów to przekonamy się, że problem cellulitu dotyczy również kobiet bardzo szczupłych. Istnieje jednak kilka prostych metod na to by raz na zawsze pozbyć się mało efektownej skórki pomarańczy. Zacznijmy od usystematyzowania przyjmowania posiłków. Jak dobrze wiemy w ciągu dnia powinniśmy zjeść co najmniej pięć posiłków o stałej porze dnia. W niemal każdym pośród nich powinny znajdować się warzywa. Z owocami lepiej uważać i ograniczyć je do dwóch posiłków dziennie. Tłuste czerwone mięso zamieniamy na drób a jeszcze lepiej na ryby. Za powstawanie cellulitu w dużej mierze odpowiada właśnie niezdrowa dieta, bogata w tłuste potrawy, pełna szkodliwych przekąsek- czipsów, paluszków czy słodyczy. Przy problemach z cellulitem należy ograniczyć spożycie soli. To właśnie ona odpowiada za zaburzoną gospodarkę wodną w naszym organizmie. Warto wybierać głównie te produkty, które bogate są w witaminę C. To właśnie ona pozwoli pozbyć się cellulitu.
