Czy na zdrowie wpływa odpowiednia dieta ?

Dieta to niewątpliwie jeden z czynników, wpływający na zdrowie. Odpowiedni sposób żywienia, dostarcza organizmowi wszelkie niezbędne składniki odżywcze, które są niezbędne do odpowiedniego wzrostu, rozwoju oraz regeneracji organizmu. Jednak wielkim zagrożeniem jest źle zbilansowana dieta, która w wielu przypadkach może prowadzić do poważnych chorób, w tym między innymi cukrzycy, otyłości czy nadciśnienia. Odpowiednio dobrana oraz ułożona dieta, już od pierwszych chwil życia wpływa na właściwy rozwój. Chroni ona także przed niedoborem oraz nadwyżką potrzebnych składników pokarmowych. Z wcześniej wymienionych chorób najpopularniejszą, w aspekcie diety, jest otyłość. Jest ona schorzeniem metabolicznym, polegającym na nadmiernym odkładaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Powoduje ona zwyrodnienia stawów oraz niesie za sobą ryzyko wystąpienia miażdżycy. Schorzenie to polega na odłożonym w czasie odkładaniu się złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych efektem czego może być zawał mięśnia sercowego lub udar mózgu.